Con el consumo de las bebidas más naturales el cuerpo está perfectamente hidratado , los riñones el cuerpo esta perfectamente hidratado , los riñones filtran y desechan las sustancias nocivas y el hígado , otro órgano depurador , no tiene que trabajar de más .

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS : Cuando se presenta este problema de forma leve (y si estás segura de que no está relacionado con otras patologías ) puede dar lugar a tobillos , piernas ,y abdomen hinchados , con lo que a veces aumenta esa sensación " visual " de sobrepeso .Con el consumo regular de bebidas eliminarás este efecto , aparte de limpiar tu organismode forma natural . LAS COMBINACIONES  MÁS EFECTIVAS -

Zumos purificantes : en ayunas puedes probar el siguiente cóctel que es sumamente eficaz :manzanas uvas , granada y zumo de limón . O este otro , a base de verduras : 5 coles de Bruselas hervidas , hojas de lechuga y manzana .      CALDO "SUPERACTIVO " Durante la dieta deberias tomar 1.5 litros de caldo .Por ejemplo este : apio y cebolla ( diuréticos ) alcachofas y cardo (para el higado ) col y remolacha (circulación ) e hinojo (digestivo ).-         INFUSÍON ESTRELLA -abedul , cola de caballo , zarzaparrilla , diente de león y fumaria . Mézclalas y añade 3 cucharadas en 1 litro de agua .