EXCMO. AYUNTAMIENTO DE NERJA

         CONCEJALÍA DE IGUALDAD

JORNADA:

EL ESTRÉS Y LA SOMATIZACIÓN. COMO AFECTAN A NUESTRA SALUD

 Día: 26 de mayo ( jueves)

Hora: 6:30 tarde

Lugar: Centro Cultural “Villa de Nerja”- C/ Granada, 45

DIA INTERNACIONAL DE ACCIÓN A FAVOR DE LA SALUD DE LAS MUJERES

El estrés es una defensa de nuestro cerebro, pero hemos llegado a un estado en que nuestra mente está continuamente estresada y a la defensiva, pensando más en el futuro que en el presente, creando fantasmas, por el miedo a no saber qué.  Si el estrés llega a ser muy acentuado poniendo al límite nuestras fuerzas, puede llegar a causar ansiedad.  La ansiedad, se produce como consecuencia de dificultades a la hora de adaptarnos a los cambios que se van produciendo en nuestra vida. .

A lo largo de nuestra vida vamos acumulando cuestiones diversas, preocupaciones, en las cuales se crea  el estrés,  que seguidamente somatizamos en la parte física.  Una de las causas que pueden originar dolor estomacal es el estrés, es importante tratar de relajarse en momentos de tensión, pero no siempre resulta fácil.

Ahí entra la necesidad de una persona profesional que nos enseñe y ayude a conseguir el equilibrio precisamente para cuando surjan en nuestra vida las diferentes causas, motivos o acontecimientos….

PROGRAMA:

ORGANIZA: Centro Municipal de Información a la Mujer

C/ Carmen, 1-  Ayuntamiento- 3ª planta

Teléfono: 952 54 84 52