Asociación Valeriana

El primero de los bienes, después de la salud, es la paz interior.
François de la Rochefoucauld (1613-1680), filósofo francés.

He aprendido a entender...

Siempre he tenido amigas,gente con quien salir,ir al cine,a una cafetería,a la playa...Siempre les he ocultado lo mal que me sentía por dentro,lo sola que estaba,nadie sabía de mi tiempo perdido en el desánimo y la amargura,cuando no me veían,en esos días en que ponía excusas para no salir.


     Un día en mi Centro de Salud leí un cartel muy bien hecho,empezaba diciendo:-¿Te sientes sola?...
   Pasado un mes me atreví a ir...medio llorando y medio temblando.Ese fue el principio de mi curación,de mi comienzo en la vitalidad y la satisfacción.
     A la primera chica que ví al llegar sólo tuve que mirarle a los ojos para reconocerme en su mirada triste y perdida.La segunda con quien hablé me dió una bienvenida tn acogedora y cariñosa que me llenó de esperanza (gracias Rita).El grupo me dió tanta COMPRENSION y tanto cariño que florecí como una flor maltrecha que por fin riegan.(Gracias a todas)
     Desde que conocí Valeriana he tardado 5 años en sentirme bien.Llevaba
¡unos 30 sintiéndome mal!Lo mío estaba muy arraigado,pero en el grupo de terapia he aprendido lo que canta Serrat:"...cuéntale a tu corazón que siempre
existe una razón escondida en cada gesto...".
     En el grupo he aprendido a entender las razones de los gestos de los demás y cuando entiendes,respetas,y cuando respetas,amas.Y en el grupo me he visto reflejada y me gustado más que nunca.
     Y con esa fuerza y la guía experta de mis psicoterapeutas he aprendido a mirarme las tripas buscando sentimientos escondidos,a sentir el poderoso vínculo del afecto,a no tenerle tanto miedo a la sexualidad,a librarme de esas
cosas detestables que son la culpabilidad y el perfeccionismo,a mandar la dependencia a paseo y centrarme en ser yo...,a que la vida son frustraciones y alegrías y se compensan si sabes verlo.
     Y también,a tirar del hilo en vez de tirar la toalla,a ponerle palabras a mis sentimientos,a madurar,a saberme al frente de mi vida y a saberme capaz...
     Porque cuando lo necesité fui inteligente y di el paso de buscar la ayuda adecuada en ellos y el refugio en el grupo.Porque ahora,5 años después, vuelvo a Valeriana para ofrecer mi refugio a los demás.Sencillamente porque me sienta bien...

                                                    SUSANA

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